Хатха йога

На следующей неделе состоятся открытые уроки по хатха йоге, где вы можете познакомиться с нашим преподавателем:
9 ноября 19.00-20.00
13 ноября 19.00-20.00
Александр Багрий: сертифицированный преподаватель хатха йоги (Федерация йоги России). Проходил обучение в институте психонетических исследований и разработок (ИПИР). Опыт личной практики с 2008 года.
Александр:

"В процессе йогической практики активно использую техники работы с вниманием: концентрация и деконцентрация (визуальная, аудиальная, соматическая), локальный объем внимания, медитации и т.д., поскольку йога это прежде всего работа с сознанием. Самый доступный инструмент, посредством которого мы можем воздействовать на свое сознание это наше тело. Хатха йога помогает нам должным образом настроить и подготовить наше тело. Ведь управляя процессами, происходящими в нашем теле, учимся управлять процессами, происходящими в нашем сознании. Умение управлять процессами, происходящими в нашем сознании позволяет нам в максимальной степени раскрыть наш творческий потенциал, заложенный в нас природой."

Следующая новость