Меню
Фитнес
На скалодроме Limestone предусмотрены зоны для общей физической подготовки и фитнеса. Здесь собрано специальное тренировочное оборудование, а также проводятся занятия с различной степенью нагрузки, обеспечивающие физическую подготовку общего и специфического характера. Мы уверены, что поддержание хорошей формы необходимо, во-первых, для успехов в лазании, а во-вторых, в обычной жизни. Именно поэтому мы организуем занятия по различным направлениям физической подготовки под руководством профессиональных тренеров. Приглашаем всех, кто хочет оставаться здоровым и красивым!
Приглашаем на занятия по следующим направлениям
- Функциональный тренинг - один из немногих видов физической нагрузки, который позволяет тренировать все 5 физических качеств человеческого тела и направлен на проработку групп мышц, во взаимодействии за счёт имитации повседневных движений. Подробнее...
- Слэклайн - это хождение по специальной ленте (стропе), натянутой между двумя опорами. Этот современный вид спорта набирает всё большую популярность, так как позволяет не просто весело и полезно провести время, но и развить чувство баланса, которое необходимо как в обычной жизни, так и в других видах спорта. Подробнее...
- Подготовка к гонкам с препятствиями - мы сами любим участвовать в таких состязаниях на силу, выносливость и ловкость, и будем рады помочь и вам преодолеть все трудности забега и испытать эйфорию от своих достижений. Подробнее...