Меню
Блог
Как правильно тренироваться по программе пилатес. Основные принципы.
05.04.2017 11:36
Основные принципы тренировок по программе пилатес. Правила выполнения упражнений и советы для начинающих.
Автор:
Тренер скалодрома Limestone Ирина Вылегжанина 3-и Военные Всемирные Зимние Игры - комментирует Стас Поплавский
22.03.2017 16:53
24-28 февраля 2017 состоялись 3-и Военные Всемирные Зимние Игры, трансляцию которых комментировал тренер и спортивный директор скалодрома Limestone Стас Поплавский. Мы поговорили со Стасом об этом событии и его значении для скалолазания в России.
Автор:
Евгения Степанова Скалолазные узлы: продолжение
21.03.2017 01:14
Продолжение первой статьи про скалолазные узлы. Зачем скалолазу знать что-либо, кроме "восьмёрки"?. Какой минимум необходимо уметь вязать начинающему? А что из того пригодится в жизни? Всё это - во второй части статьи "Скалолазные узлы".
Автор:
Алексей Бобринский Скалолазные узлы
15.03.2017 13:25
Основные скалолазные узлы: восьмёрка, булинь. Вспомогательные узлы: стремя, схватывающий узел (узел Пруссика) и узел UIAA. Базовые правила, инструкции по вязанию, применение.
Автор:
Алексей Бобринский Мама скалолазки Саши Диджулиан (Sasha DiGiulian): почему вам следует позволить детям брать на себя большие риски.
09.03.2017 10:46
Автор:
Алексей Бобринский