Меню
Александр Хохлов
Образование: Московский областной педагогический университет.
В 2009 году окончил курсы «Федерации скалолазания России» инструктор по скалолазанию. В дальнейшем продолжил обучение и получил квалификацию «Тренер». Сейчас проходит обучение по двум направлениям: тренер по адаптивной физической культуре и инструктор физической культуры (дошкольного возраста).
"Я люблю скалолазание за то, что это интересный вид физической активности, где в процессе тренировки организм получает комплексную физическую нагрузку, прорабатываются все группы мышц. Но нужна не только физическая сила, есть творческий элемент, так как нужно думать куда поставить ногу, как расположить тело и пролезть сложный участок трассы, поэтому здесь важна и ловкость, основа которой является координация, всё это и развивает скалолазание.
В своих тренировках на первое место ставлю безопасность и здоровье занимающихся. Уделяю большое внимание развитию обще физической подготовки, развитию ловкости и координации используя для этого дополнительные упражнения, задания. Также на тренировках постоянно держу внимание детей на отработке базовых техник скалолазания, в особенности правильно ставить ноги, не пережимать зацепки руками и пролезать больше через технику и ловкость, а не через силу, хотя и она важна и нужна.
Люблю работать с детьми и считаю что боулдеринговый скалодром - это лучший вход для детей в мир скалолазания!"
В 2009 году окончил курсы «Федерации скалолазания России» инструктор по скалолазанию. В дальнейшем продолжил обучение и получил квалификацию «Тренер». Сейчас проходит обучение по двум направлениям: тренер по адаптивной физической культуре и инструктор физической культуры (дошкольного возраста).
"Я люблю скалолазание за то, что это интересный вид физической активности, где в процессе тренировки организм получает комплексную физическую нагрузку, прорабатываются все группы мышц. Но нужна не только физическая сила, есть творческий элемент, так как нужно думать куда поставить ногу, как расположить тело и пролезть сложный участок трассы, поэтому здесь важна и ловкость, основа которой является координация, всё это и развивает скалолазание.
В своих тренировках на первое место ставлю безопасность и здоровье занимающихся. Уделяю большое внимание развитию обще физической подготовки, развитию ловкости и координации используя для этого дополнительные упражнения, задания. Также на тренировках постоянно держу внимание детей на отработке базовых техник скалолазания, в особенности правильно ставить ноги, не пережимать зацепки руками и пролезать больше через технику и ловкость, а не через силу, хотя и она важна и нужна.
Люблю работать с детьми и считаю что боулдеринговый скалодром - это лучший вход для детей в мир скалолазания!"